ライフオーガナイザー®愛が綴る、
イライラを手放した、好きにまっすぐな暮らしの提案

タグ:HSP

こんにちは
ライフオーガナイザー®の愛です

GWも本日で終了(私の場合は…)

stay homeを基本に
寝具の取り換えや洗濯
はたまたzoomやRemoといったオンラインでの
お茶会や体験会などにも参加しました

やはり家族以外との会話や今の生活の情報交換も必要だなと実感しました
これを機にzoomを始めたという方もいらっしゃるかもしれませんね

大きく生活スタイルを変える必要が余儀なくされ
ちょっとした家族とのすれ違いや家事の負担などを感じられている方も…

そんな皆さんにぜひお知らせしたいイベントがあります(*^^*)

ライフオーガナイザー協会主催の

2020チャリティイベント

チャリティイベントです
参加費は経費を除き全て寄付されます
詳細はこちらからどうぞ(上記画像からもリンクしています)
東日本大震災後
東京や大阪、名古屋など少しずつ開催地を増やし
ぞれぞれの地域で行われてきたものですが
今年はオンラインで3日間開催

それぞれ違うプログラムとなっています
1日だけの参加ももちろんできます

お家にいながらライフオーガナイズのことが知りたい!

ライフオーガナイザーってどんな人達なんだろう?

ライフオーガナイズって暮らしにどんな変化をもたらしてくれるのだろう?

子どもが小さくて、いつものチャリティイベントには参加できなかったけれどオンラインなら!

と少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです


私は子どもたちが小さかったころ
託児がないからとライフオーガナイズをはじめ色々な講座の受講をあきらめた経験があります

往復の交通費や時間を考えると無理…ってあきらめたこともあります

初めての人が大勢いるところに行って緊張するだろうなぁって不安に思ったこともあります

(HSS型HSPの私は、学びなどの新しい刺激は好きだけど人混みとかに行くのは苦手なのでオンライン講座はメリットの方が大きいです!このブログをHSS型HSPさんが見に来てくれていたら共感してくれるかな~)


オンラインだからこそ自宅から海外からでも受講できる!
苦手な人混みに行かなくてもいい!
少々子どもたちが騒いでてもイヤホンして聞ける!

そんなメリットがオンライン講座にはあります

10年前には考えられなかったことかもしれません


内容も今だからこそ役に立つことがたくさん
様々な経験をしてきたライフオーガナイザー®が
具体的な事例なども踏まえ
暮らしや人間関係をどう整えて来たのかをお話します

プログラムを見ていただき
気になるライフオーガナイザー®のブログを見ていただけるだけでも
何か役立つ情報があるかもしれません


よかったらのぞいてみてくださいね(*^^*)

最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



私が学んだライフオーガナイズについて、また、各種講座、全国のライフオーガナイザーの検索はこちらへどうぞ。
日本ライフオーガナイザー協会ロゴ


こんにちは

ライフオーガナイザー®の愛です


皆さん、好きな場所はありますか?

図書館
美術館
植物園
庭園のきれいなお寺
神社
景色のいいカフェ
ギャラリーカフェ
セレクトショップ
湖畔
海岸
大きな公園

私の好きな場所
並べてみるとわかることが

そう、静かで人が少なめなところ

反対に
苦手な場所

ショッピングモール
遊園地
レジャーランド
大きな駅
カラオケボックス
席が近いカフェ
フードコート

そう、人混みや音の大きな場所が苦手
HSPあるあるです

先日、代休を利用して
子どもの行きたいと言ったキッザニアへ

そう、苦手そうな場所。。。

ありがたいことに、
保護者ラウンジは比較的静かで
本も置いてありました

体調が優れなかったのもあって
子どもたちは素直に相方さんにお願いし
(ここが大事です。頑張らない…)
薬を飲んで待機


子どもたちは
初キッザニアを満喫したようです!
今度は自分たちだけで回れると言うので
行くとしても
子どもだけのプランにするでしょう。。。

キッザニア自体は、
自分が子供なら参加したかったなと
楽しそうだな♪と思いましたよ

親としてひたすら付き添って待つのは辛いので
HSPの方は耳栓を持っていくか
子どもが慣れたら
保護者ラウンジに避難することを
お勧めします!

GWは、行く場所によってはすごい人
自分の心地いいと家族の楽しいを基準に
計画を立てています

みなさんもGWの予定立てましたか?


GW明けの5月17日には
日本ライフオーガナイザー協会が
毎年開催しているチャリティイベント
愛知会場で登壇します!

まさか自分が登壇することになるとは
去年のチャリティに参加した時には
想像もしていませんでした

このブログを書いていたことがきっかけとなり
皆さまの前でお話する機会をいただけました
つたないブログにお越しいただいている
皆さまのおかげだと思っています
ありがとうございます

一人でも多くの皆様に
何かを持って帰っていただけれるよう頑張ります!
よろしければ、ぜひお越しください。

愛知会場の詳細はこちら

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中部チャプターブログにも詳細が載っています。

愛知会場以外にも、
日本全国で行われます。
各会場の詳細や申し込みは
こちら

こんにちは

ライフオーガナイザー®の愛です

HSP( Highly sensitive person)と自覚のある私
ミニマリストや真っ白なおうち
無印良品などに惹かれるのは
それが故なのかと思っています

とはいえ、家族と暮らすには
ミニマリストであることも
真っ白なおうちで暮らすことも
なかなか難しい
(もちろん実践されている方もいらっしゃいますが)

私自身
一つ一つのデザインや色には心惹かれるので
全てを無彩色のモノで揃えるということはありません

が…ここ数カ月、
相方さんのキャンプ用品熱が…
アマゾンから届く関連用品
青、赤、茶色、黒、様々な色
そして家族で共有するものなのに相談なし
お小遣いの中で買っているのだから仕方ないとはいえ
モヤッとが続いていました

だって、受け取るのは私
ただでさえ人手不足で流通も大変なのに
3日に一度くらい色々なものが届くのです
段ボールもたまるし、、
納戸もパンパンになり
さすがにイライラが頂点に

となると色々なことが気になりはじめ
チクチクと愚痴ってしまい
数日冷戦状態になってしまいました(^^;)

で、心を入れ替え
普段は相方さんに任せている納戸を
整理しました
捨てるのは相方さんのモノではなく

何となく取っておいたもの
空き箱や使わなくなったけど使えるものたち
売れそうだからとよけて置いたもの

そんなものを取り除き
使うものだけに厳選
やっと少しスッキリ

家族の趣味は尊重しつつ
完璧を目指さずbetterを目指す
手に負えなくなる前に
見直す

これが大事かなと思っています

最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

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こんにちは
ライフオーガナイザー®の愛です

家じゅうのモノを洗い出して
捨てるものを探したくなる時があります

大体そういう時は
頭の中に余裕のない時

用事が重なったり
心配事があったり
締め切りに追われていたり

頭をスッキリさせることが出来なくて
それがモノを捨てたい欲望に変わっているような…

ここ数日そんな日が続いています
それに乗っかって片づけるもよし
手を動かせば頭もすっきるするのは
今までに認証済み

HSP気質の私は
1か月の体調の波も重なると
色んな刺激がイライラの元になります

捨てたい欲求は募るのに
イライラ期は判断力が鈍る
眠い
家事が滞る
あ~、悪循環ですね

だからこそ
普段からモノを増やさず
体調の悪い時にでも
スッキリ暮らせるようにと
片づけています

ちょっと予定を詰め込み過ぎた1か月
家の中が停滞気味なので
循環させます!

桜が満開になるのももうすぐ♪
気持ちよくお花見に行くにも
もうひと踏ん張りです(*^^*)

皆さんは
4月からどんな暮らしがしたいですか?
楽しいイメージを持ちながら
進めることも大事ですよね。

私も眉間にしわを寄せながら
片づけるのではなく
4月からの楽しい私をイメージしながら片づけます!

最後まで読んていただいてありがとうございました。

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こんにちは

ライフオーガナイザー®の愛です
たまには収納ネタを…

レゴや色々なモノが散らばっていた息子くんの部屋
掃除機をかけるから片付けてね
と数日お願いして
ある日きれいになっていました

が…おもちゃ箱が閉まらない
で、日曜日に自ら全出しを始めました
母は間髪入れず手伝います!
タイミング大事\(^o^)/
IMG_3968
出して~♪出して~♪
私がボールを集めて見せる
息子くんがいるものだけを戻す
私が乗り物を集めて見せる
息子くんがいるものだけ戻す

で、手放したり別の場所に移動する
小さい子に譲るのはこちら
IMG_3969
壊れているから手放す
これはもういらないけど譲りたい
レジャーシートは納戸に入れる

彼なりの基準があります

母は分類を手伝い
ゴミ袋を用意し
細かいものを入れるジプロックを渡し
使えそうなものは2歳半の男の子がいる親友にラインで確認

こうしてまたおもちゃ箱は閉まるようになりました
IMG_3963
形の不揃いな色々なオモチャ
我が家では蓋つき収納にザックリ入れるだけです
大事なのは入る量なのかどうか

ゴールは床に散乱しているオモチャを簡単に片づけられること
散乱した状態は危険だという認識です
子どもたちが片づけないときは
部屋の隅にぐわーーーっと掃除機で押しやります(笑)
地震などがあったとき暗闇の中で逃げられるように
それだけです

家にお客様が来るとなれば
息子くん片づけます
他人の目が気になるHSP気質
ちょっと利用しちゃっています

そういえば最近はランドセルも所定の位置にかけるし
給食セットも水筒もキッチンまで運んでくれます
LOのお友達が来て以来ずっと続いています!

やる気スイッチは人それぞれ
進級という大きな変化がスイッチになる場合もあります

娘ちゃんは自分の中での合理性が大事
慌てたくない、のんびりしたい
これができるように自分ルールを作ります

兄弟でも全く違います

ちなみに私は息子くんに近く
相方さんは娘ちゃんに近い
遺伝もやっぱり無視はできないかなぁ
面白いですね(*^^*)

あなたのやる気スイッチはどこですか?
継続できそうなやり方はどんなものですか?
ご家族はどうでしょう?

色々な方向性から考えると思わぬところに見つかるかもしれませんね
最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

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