ライフオーガナイザー®愛が綴る、
イライラを手放した、好きにまっすぐな暮らしの提案

タグ:思考

こんにちは


少しお久しぶりになりました
ライフオーガナイザー®の愛です

ライフオーガナイザー®としての活動の方向性
について考えていた1か月でした

なぜか考えるきっかけがいっぱいありました
それもタイミングなんでしょうね

少しずつ明確になり
と同時に
暮らし方についても考えています
今日は付箋に書き出して整理しています

仕事と暮らしは切っても切り離せないもの
ライフワークバランスですね!

思考がモヤモヤしているとき
書き出すことも一つですが
この1か月で感じたのは人と話すことの重要性

誰かに伝えるときは
頭の中を整理したり考えていることを明確化することが必要なのでしょうね

すごくその効果を感じています
皆さんは頭の中を整理したいときどうされていますか?

ちょっとじめじめした日が続くと気分も落ち気味
頭の中がモヤモヤしているときはなおさらです
そんな気分を上げるための私の簡単な方法は
ふとした日常の一こまを少しだけ特別なものにすること


例えば…

梅雨のさなかの蒸し暑い一日
帰宅した子どもたちと
アイスクリームを食べました
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同じアイスでも
カップから直接食べるのと
ガラスの器によそってトッポを飾るだけで
みんなのテンションが上がっていました

そのあとの洗い物は意外に苦にならないのです
面白いですね
私は自ら認める飽きっぽい性格です
家事はルーティーン化するとほんとに面白くなくなります(^-^;

かといって大きな変化が好きなわけでもないんです
こんな風に少し変えるくらいがちょうどいい

お茶のおけいこが好きな理由の一つに
季節によってしつらえが違ったり
少しだけ作法が違ったりするところにあるのではと
今気づきました!

この1か月で頭の中を整理しつつもう一つ確認したこと
それは人が好きなこと

友達に会いに行ったり
相方さんとランチに行ったり(七夕飾りがきれいでした!)
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サークル立ち上げたり

一人で黙々とすることよりも
人と一緒のほうが好き

HSP気質の中でも人とのコミュニケーションが好きな
まれなタイプみたいです

疲れすぎないように気を付けながら
楽しく過ごすことは
なかなかバランスが難しいのですが
自分の取扱説明書がだいぶ描けてきたので
大きく波打つことは少なくなりました


明日から子どもたちは夏休み
皆さんはどんな計画をされていますか?
私はまず計画を子どもたちと立てるところから始めます!

最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



私が学んだライフオーガナイズについて、また、各種講座、全国のライフオーガナイザーの検索はこちらへどうぞ。
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こんにちは
ライフオーガナイザー®の愛です

土曜日はМ‐cafeの三回目でした
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М‐cafeとは…こちらをご参照ください
マスターライフオーガナイザー®の内藤さとこさんのHPに飛びます

今までは平穏な気持ちで参加していて
”うんうん”とみんなの話を聞いたり
”過去にはこうだったけど今はこう考えられるようになったな~!”と
自分の成長を感じたりしていたのですが

今回は色々あった後だったので
行く前は
”自分の話をしすぎちゃいけないぞ!”
と思いながら参加したのにも関わらず
どうやっても”うんうん”と
聞いてばかりはいられず
結局すべてを吐き出していました

読む予定だった箇所も
読む時間がなくなるほどで
申し訳ない気持ちでいっぱいですが
みなさんに今の自分の状況や気持ちや考えていることを聞いてもらって
共感してもらってホッとし
出し切った後には
”でも、実は…じゃない?”
というような話にも
すんなり”そうかも!”と
新たな見方もすっと入ってきて

誰もが押し付けるわけではなく
”私なら~”
”私は~だったよ”
と話してくれるので
共感してもらって終わるのではなく
次のステップのことも考えながら
揺らがないけれどしなやかな
自分づくりへとつながりそうな気持ちで帰ることが出来ました
ありがとうございました!

仕事仲間とも違う
ママ友とも違う
親や兄弟とも違う
近所の人とも違う
全く違う環境に生活していて
子どもの年齢も違って
そんな人達とじっくり話す場所って
なかなかないものです
そしてとても居心地がいいです

片付けはモノだけでなく心や思考にも取り入れられます
なりたい自分のイメージを考えて
今の自分の中にあるものを全出しして
分類して整理して収納して

目に見えないモノだからこそ
こんがらがりやすいけれど
整えられれば部屋を片付ける以上に
スッキリしますよ
みなさんも機会があれば
参加されてみてくださいね!


最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



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こんにちは。

先週は講座受講が続きました。
ここ数日、アウトプットしながら頭の中を整理中です。

”しなやかに生きる心の片づけ”という渡辺奈津子さんの本の読書会です。
みんなで同じ個所を読み、どこに共感したり、気づきがあったりしたかなどを話します。
書き込み中。

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本は大好きなので、小説から自己啓発本まで幅広く読みますが、
何度も読み返すということは少ないです。

この本も買ってからだいぶ経ちますが、
サラッと読みやすいがために、一気に読んで、その後は何度か気になるところを読み返したくらい。


みんなで読むと、人によってこんなに感じ方やとらえ方が違うのだということを実感します。
これこそが読書会のいいところですね!


私にとっては、私がLOになる大きなきっかけとなった内藤さとこさんに会えることも、
それぞれのやり方で頑張っている同期のLOに会えるのもあって、
次回以降もとても楽しみです!

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ともすれば、他人と比べがち、周りを気にしすぎ、マイナス思考、ぐるぐると同じところを回りやすい私にとって、
LOを目指したのは、メンタルオーガナイズという分野も含まれていたことが大きいので、

改めて自分の思考や心を整える、フラットに戻しやすくする方法を習慣となるまでに身に着けられたら嬉しいな♪と思っています。

最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産、育児と大きく暮らしが変わる中で、イライラばかりしている時期がありました。そんな私が、楽で楽しい暮らしを手に入れたのはライフオーガナイズに出合ったからです。今後はママ向けのお片付け講座や、個人のお片付けサポートサービスをしていく予定です。どうぞよろしくお願いします。


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