ライフオーガナイザー®愛が綴る、
イライラを手放した、好きにまっすぐな暮らしの提案

カテゴリ: ◆家事

今晩は
ライフオーガナイザー ®︎の愛です

先週から私としては
かなり活動的な毎日を送っていました

ブログ滞る…
でもまあ仕方ないと割り切り

昨日もインプットが多く
帰宅後は頭回らず

出来合いのものを買いに
お惣菜の美味しいスーパーに
と出かけたら…
車のキーを家に忘れる^^;

戻るのが面倒なのと
一日座っていたので
歩きたくて徒歩で最寄りのスーパーへ

ミンチなら何だか時短な気がすると
合いびき肉を買い
ミートドリアにすることに

じゃん!完成写真はなんと取り忘れ…お腹が減りすぎてて食べてしまいました。。
(写真が微妙に歪んでいるのは気にしないでください…)
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まずはフライパンとして
ストウブでミートソースを作り
鍋の片側にミートソースを寄せて
冷凍ご飯を解凍して投入
ミートソースをかぶせ
残りの半分も同じようにご飯を下に敷き詰めて
とろけるチーズとパン粉をまぶして
適当に予熱したオーブンへ
パン粉に焦げ目がつけば完成

子どもたちも相方さんも”美味しい!”と
食べてくれました♪

調理時間は30分
ミートソースをぐつぐつ煮込んでいる間に
サラダを作り洗いものを済ませます

ミートソースは
合いびき肉
玉ねぎみじん切り
しめじざく切り
トマト缶
すりおろしニンジン
塩コショウ
ケチャップ
野菜は茄子のこともあればキャベツのこともあり
玉ねぎ以外は決まっていませんが
かなりの量を炒めて煮詰めます

洗いものも少なく
火加減も大して考えず
大体美味しくできるので
これも時短料理ですかね?

いくつかこういう料理があると
いざという時に
あまり頭を使わずに
夕飯づくりを乗り切れます!


最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



私が学んだライフオーガナイズについて、また、各種講座、全国のライフオーガナイザーの検索はこちらへどうぞ。
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日々のちょっとした出来事から、ライフオーガナイズの考え方に基づいた気づきを発信しています。
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今晩は。

私にとって
家事を快適にしてくれる
お気に入りのモノを紹介していこうと思います。

最初は、こちら。

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充電式で携帯やiPadなどから音楽を流せます♪
これのおかげで
音楽好きな相方さんが持っていた
何百枚ものCDをデータに落として手放しました

片手で持てる小ささなのに
音もいいんです

私は
音楽にこだわりはなく…
BGMとしてかけるか
若かりし頃に聞いた曲を
家事をしながら歌いたいだけ


そう、家事をしながら!
そこが大事で
リビングでかけていても
家事のために洗面所やキッチンへ移動すると
聞こえないか
音が小さすぎるのです

でも、これなら
自分の移動とともに持って行けばいいだけ
ヘッドホンやイヤホンも苦手な私には
まさに救世主です!

基本的に静かに一人で黙々とすることが苦手なので
(音にも敏感なくせに、静寂すぎるのも苦手というややこしい人です(^^;))
家族がいないときや
構ってもらえないときは
音楽を友に歌いながらやると気分上々♪
マイナス思考にも陥ることも防いでくれます


家事は
毎日やっていると飽きるのです
飽きるからこそ工夫が必要で

時短を追求することに楽しみを見出す人
家電を駆使することが好きな人
少しの不便を改善するのが好きな人
色々いらっしゃると思います

家事を少しでも楽しくするために
あなたは何にポイントをおきますか?
音楽も一つのツールですね!


最後まで読んていただいてありがとうございました。

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私の暮らしや、その道しるべとしている、お片付けの一つの技術であるライフオーガナイズに関することを書いたこのブログが、少しでもどなたかの役に立つと嬉しいです。



今晩は。



生活していれば、散らかることは当たり前です。


そこから、どれだけの労力と時間をかけて、自分の最適な状態に戻せるかが大事なんです。

そのための仕組みが出来上がっているかです。



ちなみに、今日は子どもたちとビデオにとっていた”鉄腕ダッシュ”を見ていたので、

夕飯の片付け、洗濯物をたたむ残り、部屋の片づけを放置していました。


さて、測ってみようということで。用意スタート。

所要時間は、

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約30分。これは、私にとっては許容範囲。




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アフター。

スッキリ♪

ビフォーは撮り忘れ。

次回はビフォーも小さく(恥ずかしいから)載せますね。




片付けにかかる時間、許容範囲化はそれぞれです。

タイマーで測ると、ゲーム気分で片付けもはかどります!



片付けに要する時間が分かっていれば、散らかっても焦りません。

取り掛かれば、元に戻るのですから(*^^*)


ただ、仕組みが出来ていないとそうはいきませんね。

目的を決めたら(片付いた部屋でどう過ごしたいか、何のために片づけるのか)、

仕組み(定位置)を作る。

あとは、元に戻すだけ。

一度仕組みを作ってしまえば、それを少々変えたりすることはそんなに大変ではありません。


ただ、その仕組みづくりが大変だと思われるなら、講習を受けてみる、本を読んでみる、プロに頼んでみると一歩が踏み出せると思います。



最後まで読んでいただいてありがとうございました。

ライフオーガナイザー®の愛です。

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こんにちは。


今日は体調すぐれず。眠気もすごい。


そんなときは、20分でも寝るようにしています。

今日はお稽古の日だったので、先生にお願いして時間を少し遅らせてもらい昼寝時間を確保しました。



更に夕飯準備の前に、後に回すときっと嫌になる、

”洗濯物をたたむ”

”給食セットと水筒を洗う”

を済ませました。

(かなり意識してこれだけに集中。そうでないと、体調がすぐれないときほど色々なことに気を取られ後回しになってしまうのです。。。)

おかげで、今日も家事を終わらせブログを書くことができました!




で、夕飯は。

料理は、家事の中でも好きです。

なので、あまり普段は時短をしたりせず、1時間以上かけて作ることが多いです。

でも、体調が優れないときはもちろん手を抜きます。

みそ汁は、

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こんな感じで出汁を取りつつ、

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冷凍してあった、茹で小松菜・油揚げ、乾燥ワカメを投入。

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これで煮立ったら、昆布と鰹節を取り出して火を弱めて味噌投入。

終わり。

まな板と包丁を使わないだけで、ものすごく楽♪


そして、メインはいくら丼。おかわり自由。

昨日、お魚を買いに行って目に入り、買って漬けて置いたもの。

(昨日の時点で、不調の気配を感じていたのですが、目に入った筋子を買わずにはいられなかったのです。。判断力も鈍っているので、体調が下降気味なのに手間のかかる食材を余分に買ってしまう傾向が…)

昨日の自分、エライ!とほめておこう。

この時期だけの贅沢です!


あとは、キュウリをスライサーでスライスしたら塩もみして、雑魚とポン酢と和えるだけ。

厚揚げを焼いて、これまた冷凍しておいた、ミョウガとショウガを盛り付けて完成。

お茶の先生にいただいたサツマイモの甘露煮をデザートに。

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物足りない人は、果物を。



我が家のリアルな夕食でした。(イクラが納豆とキムチに代われば普段の手抜き。筋子は年に1回くらいの贅沢です。)

時短の参考になるのかしら…?なったら嬉しいです!



最後まで読んでいただいてありがとうございました。















 

こんにちは。

ライフオーガナイザー®の愛です。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

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もうすぐ、大掃除の時期ですね。

我が家では年末年始に帰省することもあって、改めて大掃除をすることはありません。

気付いたら、汚れがたまってしまう前に。

暑くも寒くもない季節のうちに。

と心がけています。


普段はもっぱら”ついで掃除”

朝起きたら一番に、ほこりが舞う前にフロアモップ掃除。

顔を洗うついでに、洗面所をふきふき。

出ているものを片づけながら、ハンディワイパーでふきふき。

料理をしながら、ふきふき。

お風呂に入る前、トイレに行くときにトイレ掃除。

こんな感じです。



それでも、少しずつたまる汚れ。

ちょっと気になっていたIHコンロ。

ひどくなる前に掃除してしまいました。

ビフォアがこちら。

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用意するものは、重曹とアルミホイル。少しの水。

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重曹をまいて、水をつけたアルミホイルでこすっていくだけです。
(すべてのIHコンロに有効なのかは分かりませんので、自己判断でお願いします!)

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ごしごしごし。

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拭き取れば、この通り!
ビフォーアフターです。

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どうですか?ぴかぴか!
気持ちいい♪



年末年始は、何かと忙しく寒い...そんなときに掃除するのは嫌なんです。

のんびりと帰省を楽しみたいんです!

スッキリとしたおうちで新年を迎えたいんです。

これは私の価値観です。


この価値観に沿って、

出来るだけ汚れはためずに、気持ちいい季節にサクッと済ませたい。

だから普段からついで掃除。

気になったら時間を取って掃除。


コツは、嫌になる前に切り上げること。


私は完璧主義なところがあるので、やり始めると隅っこの汚れまで気になります。

でも、それと格闘し始めると時間もエネルギーもかかる割に全体的にはきれいにならない。。。

ほどほどのきれいさで少しずつ進めることを心がけています。



大掃除派でもいいと思うんです!

それはそれで、気持ち新たに新年を迎えるきっかけになると思います。

家族でイベント化して行うもよし♪

それぞれの大掃除。きっとこの季節いろんなブログでも雑誌でも取り上げられますよね。

あなたに合った掃除方法が見つかるといいですね。


今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます!













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