ライフオーガナイザー®愛が綴る、
イライラを手放した、好きにまっすぐな暮らしの提案

カテゴリ: ◆気持ちの整え方

こんにちは


少しお久しぶりになりました
ライフオーガナイザー®の愛です

ライフオーガナイザー®としての活動の方向性
について考えていた1か月でした

なぜか考えるきっかけがいっぱいありました
それもタイミングなんでしょうね

少しずつ明確になり
と同時に
暮らし方についても考えています
今日は付箋に書き出して整理しています

仕事と暮らしは切っても切り離せないもの
ライフワークバランスですね!

思考がモヤモヤしているとき
書き出すことも一つですが
この1か月で感じたのは人と話すことの重要性

誰かに伝えるときは
頭の中を整理したり考えていることを明確化することが必要なのでしょうね

すごくその効果を感じています
皆さんは頭の中を整理したいときどうされていますか?

ちょっとじめじめした日が続くと気分も落ち気味
頭の中がモヤモヤしているときはなおさらです
そんな気分を上げるための私の簡単な方法は
ふとした日常の一こまを少しだけ特別なものにすること


例えば…

梅雨のさなかの蒸し暑い一日
帰宅した子どもたちと
アイスクリームを食べました
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同じアイスでも
カップから直接食べるのと
ガラスの器によそってトッポを飾るだけで
みんなのテンションが上がっていました

そのあとの洗い物は意外に苦にならないのです
面白いですね
私は自ら認める飽きっぽい性格です
家事はルーティーン化するとほんとに面白くなくなります(^-^;

かといって大きな変化が好きなわけでもないんです
こんな風に少し変えるくらいがちょうどいい

お茶のおけいこが好きな理由の一つに
季節によってしつらえが違ったり
少しだけ作法が違ったりするところにあるのではと
今気づきました!

この1か月で頭の中を整理しつつもう一つ確認したこと
それは人が好きなこと

友達に会いに行ったり
相方さんとランチに行ったり(七夕飾りがきれいでした!)
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サークル立ち上げたり

一人で黙々とすることよりも
人と一緒のほうが好き

HSP気質の中でも人とのコミュニケーションが好きな
まれなタイプみたいです

疲れすぎないように気を付けながら
楽しく過ごすことは
なかなかバランスが難しいのですが
自分の取扱説明書がだいぶ描けてきたので
大きく波打つことは少なくなりました


明日から子どもたちは夏休み
皆さんはどんな計画をされていますか?
私はまず計画を子どもたちと立てるところから始めます!

最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



私が学んだライフオーガナイズについて、また、各種講座、全国のライフオーガナイザーの検索はこちらへどうぞ。
日本ライフオーガナイザー協会ロゴ







こんにちは。
ライフオーガナイザー®の愛です

今週、母の日の記事を多く見かけました

我が家…全員が忘れていました
バラ園でのんびり昼ごはん食べてました
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いえ、正確には
思い出しては忘れるの繰り返しで
当日は何もしていないのが事実(^^;)


まずは実母には
前日にスカイプで話していたときに
”ごめん!なにもしてない!
この前携帯買ったのを
(連絡用に携帯を持ってもらったので)母の日ということで!”と。

母は
”もちろん、それで十分!”
と笑っていました

そして義母にはメールで
”今度帰省した時に食事にでもみんなで行きましょう!”
と言っておこうと思っていたのに
忘れていることに気づいたのは次の日。

そして、メールは昨日しました
でも、そんなことで怒る義母ではなく
返事で近況を楽しげに教えてくれました

今までも、プレゼントしたこともあれば
一緒に食事に行くこともあり
メールだけで済ませたことも


私と相方さんの共通認識としては
その日でなくても
できるだけ帰省して孫の顔を見せ
一緒に美味しいものを食べるのが一番!という感じです。。


子どもたちは…
娘ちゃんは私や相方さんに母の日を
確認したりして考えていたようですが
忘れてて
次の日に手紙をくれました🎵

息子くんも
お姉ちゃんや相方さんに聞かれて
考えてたみたいだけど
忘れてたことにやる気を失い
逆切れ気味に、もうやらない!
みたいになった模様(^^;;

ちょっと彼っぽくて笑えてしまう…

母の日も
"べき"思考に囚われると 
負担になるかもしれませんね

そんな"べき"思考を手放した話を
金曜のチャリティイベントで
させていただきます
申し込みは本日15時入金分まで

よかったらお越しください!
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日本ライフオーガナイザー協会主催 
チャリティイベント 愛知会場 
で登壇させていただきます!
全体のテーマは、
”親子が楽になる片づけ”
私は”心”を片づけたお話を
させていただきます。
リレートークやワークも含めた
盛りだくさんな内容になっています!
詳しくはこちら


こんにちは。

ライフオーガナイザー®の愛です
チャリティイベントを控え緊張もしつつ
日々の暮らしが乱れないように
いつもより気を配っています

自分のご機嫌が家の雰囲気を
左右することは確か

なので
自分の機嫌も取りつつ
やることはやる
そんな1週間を過ごしていました!


土曜は月に一度のM-cafeへ
まずは途中で見つけた雰囲気抜群の和菓子屋さんで柏餅を購入
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心許せる人達と食べる甘いものは格別です♪

さて、本題に
今回は”過去への執着”の話でした

驚くことに?!
過去のことは過去のことと冷静に
むしろ今につながっていることに目を向けて
感謝している自分がいました

歳を重ねたこと
経験を重ねたこと
ライフオーガナイズを学んだこと
色々な要素があると思いますが

今のことを過去につなげて
”あのとき…”というようなことを考えなくなりました
それは今を充実させることに注力していて
今の自分を認めているから
だと思います

結婚した15年前には考えられなかったことです

未来への不安
過去への後悔
それらに囚われ
手の中にある幸せを感じれず
相方さんとの衝突も多かった日々

今の方が明らかに自分の時間は少ない
未来が分からないことも同じ
そして当時からあった過去も変わってはいないのに
全く捉え方が違っています

過去の失敗や出来事を取り出しては
自分を責めたり落ち込んだりしていた
15年前の私

でも今の私は
過去の失敗や出来事に感謝し
あの経験があったからこそ今がある
あのときの選択が今出会っている人につながっていると
そう思っています

そして手の中にある幸せは
ぎゅっと握りしめていなくても
ちゃんと自分の中にあり
力を入れていなくても大丈夫
そうも思えています

今回のM-cafeは
自分の成長?!捉え方の変化?を感じ
ホワッとした気持ちになりました

みんなで読んで話すからこそ
普段何気なく通り過ぎていってしまう
自分の変化にも改めて気づけるM-cafeお勧めです(*^^*)
詳しくはこちら。
内藤さとこさんのHPです

最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

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チャリティイベント 愛知会場 
で登壇させていただきます!
全体のテーマは、
”親子が楽になる片づけ”
私は”心”を片づけたお話を
させていただきます。
リレートークやワークも含めた
盛りだくさんな内容になっています!
詳しくはこちら


今晩は

ライフオーガナイザー®の愛です
GW明け仕事始めでした

10日間の特別なGW
琵琶湖畔で両家の両親とともにBBQ

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子どもたちも思いっきり遊べる外
気候もとても良かったので
午前中からタープを張り
のんびりとBBQ
最後はコーヒーに甘いもの
最高の贅沢でした

人の少ない朝一にはシラサギが
(写真に小さく写っています♪)

子どもたちは石切をしたり
私もフリスビーをしたり

帰宅も徒歩15分
昼寝もすぐできます!


実はGW明けには
私が生まれ育ったおうちが取り壊されます
父が生まれ育ったのも同じうち
やはり寂しいですね

でも、ずっと頼ってばかりいた自分が
今度は子どもたちの帰る場所になるのだと
心新たに今を楽しんでいこうと思います

友達に会い
両親に会い
子どもたちと遊び
いつもと変わらない帰省の風景が
何より大切だと感じました

さて、いっぱい充電したところで
チャリティに向けてあと一頑張りです!!

最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



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こんにちは
ライフオーガナイザー®の愛です

土曜日はМ‐cafeの三回目でした
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М‐cafeとは…こちらをご参照ください
マスターライフオーガナイザー®の内藤さとこさんのHPに飛びます

今までは平穏な気持ちで参加していて
”うんうん”とみんなの話を聞いたり
”過去にはこうだったけど今はこう考えられるようになったな~!”と
自分の成長を感じたりしていたのですが

今回は色々あった後だったので
行く前は
”自分の話をしすぎちゃいけないぞ!”
と思いながら参加したのにも関わらず
どうやっても”うんうん”と
聞いてばかりはいられず
結局すべてを吐き出していました

読む予定だった箇所も
読む時間がなくなるほどで
申し訳ない気持ちでいっぱいですが
みなさんに今の自分の状況や気持ちや考えていることを聞いてもらって
共感してもらってホッとし
出し切った後には
”でも、実は…じゃない?”
というような話にも
すんなり”そうかも!”と
新たな見方もすっと入ってきて

誰もが押し付けるわけではなく
”私なら~”
”私は~だったよ”
と話してくれるので
共感してもらって終わるのではなく
次のステップのことも考えながら
揺らがないけれどしなやかな
自分づくりへとつながりそうな気持ちで帰ることが出来ました
ありがとうございました!

仕事仲間とも違う
ママ友とも違う
親や兄弟とも違う
近所の人とも違う
全く違う環境に生活していて
子どもの年齢も違って
そんな人達とじっくり話す場所って
なかなかないものです
そしてとても居心地がいいです

片付けはモノだけでなく心や思考にも取り入れられます
なりたい自分のイメージを考えて
今の自分の中にあるものを全出しして
分類して整理して収納して

目に見えないモノだからこそ
こんがらがりやすいけれど
整えられれば部屋を片付ける以上に
スッキリしますよ
みなさんも機会があれば
参加されてみてくださいね!


最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



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