ライフオーガナイザー®愛が綴る、
イライラを手放した、好きにまっすぐな暮らしの提案

2019年02月

今晩は
ライフオーガナイザー ®︎の愛です

先週から私としては
かなり活動的な毎日を送っていました

ブログ滞る…
でもまあ仕方ないと割り切り

昨日もインプットが多く
帰宅後は頭回らず

出来合いのものを買いに
お惣菜の美味しいスーパーに
と出かけたら…
車のキーを家に忘れる^^;

戻るのが面倒なのと
一日座っていたので
歩きたくて徒歩で最寄りのスーパーへ

ミンチなら何だか時短な気がすると
合いびき肉を買い
ミートドリアにすることに

じゃん!完成写真はなんと取り忘れ…お腹が減りすぎてて食べてしまいました。。
(写真が微妙に歪んでいるのは気にしないでください…)
IMG_3760

まずはフライパンとして
ストウブでミートソースを作り
鍋の片側にミートソースを寄せて
冷凍ご飯を解凍して投入
ミートソースをかぶせ
残りの半分も同じようにご飯を下に敷き詰めて
とろけるチーズとパン粉をまぶして
適当に予熱したオーブンへ
パン粉に焦げ目がつけば完成

子どもたちも相方さんも”美味しい!”と
食べてくれました♪

調理時間は30分
ミートソースをぐつぐつ煮込んでいる間に
サラダを作り洗いものを済ませます

ミートソースは
合いびき肉
玉ねぎみじん切り
しめじざく切り
トマト缶
すりおろしニンジン
塩コショウ
ケチャップ
野菜は茄子のこともあればキャベツのこともあり
玉ねぎ以外は決まっていませんが
かなりの量を炒めて煮詰めます

洗いものも少なく
火加減も大して考えず
大体美味しくできるので
これも時短料理ですかね?

いくつかこういう料理があると
いざという時に
あまり頭を使わずに
夕飯づくりを乗り切れます!


最後まで読んていただいてありがとうございました。

”いつもの暮らしを楽に楽しく… 大好きな人、こと、モノへまっすぐに… お片付けはその道しるべ。”

その想いを届けたくてブログを書いています。

私自身、結婚、引っ越し、出産と暮らしが変わる中で、イライラするばかりの時期がありました。そんな私が、今は楽に楽しく暮らしているのは、お片付けに出会ったからです。そんな私の経験やライフオーガナイザー®としての活動がどなたかのヒントやサポートになれば嬉しいです!



私が学んだライフオーガナイズについて、また、各種講座、全国のライフオーガナイザーの検索はこちらへどうぞ。
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日々のちょっとした出来事から、ライフオーガナイズの考え方に基づいた気づきを発信しています。
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こんにちは。
ライフオーガナイザー ®︎の愛です。

何か事態が起こり
話を聞くことになったら
極力感じたままを聴きます 

こちらの考え方や
価値観のフィルターを通すと
違う解釈になってしまうから

できることなら
もう一方の言い分や思いも
同じように聴きます

結局
お互いの思いのすれ違いや
勘違いがトラブルの元

折り合えなくても
双方の思いが
どこかで昇華されないと
相手の思いにまで気が回らないし
解決に至らないことが多いと感じます

これは色んなトラブルに
当てはまりますよね

IMG_3748


週末は
山の空気と満点の星空に
癒されました

最後まで読んていただいてありがとうございました。

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こんにちは。
ライフオーガナイザー®の愛です

昨日はおうちカフェを開きました
と言っても
お客は私一人です(^^;)

IMG_3658

モニター様のおうちで一日作業
帰宅後のひとときです

帰り際にバレンタインのチョコをいただき♪
作業後の疲れも吹っ飛びました!

クッキーは義姉にもらったもの
こちらもまた混ざり気のない美味しさ
幸せです

お友達とカフェに行くのも至福の時ですが
こんな風に大好きな器で
おうちカフェも癒しの時間

なんといっても
開店時間 自分次第
閉店時間 自分次第
簡単!節約!

皆さんのおうちカフェメニューは何ですか?

最後まで読んていただいてありがとうございました。

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今晩は。

少し凹むことがあり
昨晩はよく眠れませんでした。

こんなとき
あなたならどうしますか?

写真は今日のお花
いつもとは左右が反対で逆勝手
途端に分からなくなるのが面白いです♪
(面白がっていないで精進せねば!)
IMG_3636


私が今日したことは

・関係のない立場の人に愚痴を聞いてもらう
・仕事をいつも以上に集中してする
・お花とお茶のお稽古に行く
・カーブスに行く
・その車の中で歌を歌う
・夕飯のおかずを少しだけ豪華にする


以上です

愚痴に共感してくれるけれど
内容に直接かかわりのない人であれば
少しくらい愚痴をこぼしてもいいかなと
甘えました

もちろん
”おかげでスッキリしました!”という感謝の言葉を忘れず
小さなチョコも渡しました


お稽古やカーブスは
余計なことを考えずに集中できるし
身体を動かすと
疲れた分だけ眠りが深くなります

歌も歌っている間は余計なことを
考えずに済みますよね!

凹んだ内容が
自分の努力では
どうしようもない出来事の場合
自分と自分の周りが幸せになることに集中します
おかずを少し豪勢にするのはそのため


とはいえ
しばらくの間は
頭から離れないだろうな~と。


どちらかというと
引きずるタイプなのは自分でわかっているので
無理に忘れようとか
ポジティブにとは考えず
とにかく内にこもらず
目の前のことに集中することを心がけます!

こういう風に考えられるようになったのも
ライフオーガナイズのおかげです

お酒を飲むとか甘いものとかに走ると後が怖いので
ここでそれはしない宣言を。

今日はよく眠れそうです。

最後まで読んていただいてありがとうございました。

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今晩は。

私にとって
家事を快適にしてくれる
お気に入りのモノを紹介していこうと思います。

最初は、こちら。

IMG_3607

充電式で携帯やiPadなどから音楽を流せます♪
これのおかげで
音楽好きな相方さんが持っていた
何百枚ものCDをデータに落として手放しました

片手で持てる小ささなのに
音もいいんです

私は
音楽にこだわりはなく…
BGMとしてかけるか
若かりし頃に聞いた曲を
家事をしながら歌いたいだけ


そう、家事をしながら!
そこが大事で
リビングでかけていても
家事のために洗面所やキッチンへ移動すると
聞こえないか
音が小さすぎるのです

でも、これなら
自分の移動とともに持って行けばいいだけ
ヘッドホンやイヤホンも苦手な私には
まさに救世主です!

基本的に静かに一人で黙々とすることが苦手なので
(音にも敏感なくせに、静寂すぎるのも苦手というややこしい人です(^^;))
家族がいないときや
構ってもらえないときは
音楽を友に歌いながらやると気分上々♪
マイナス思考にも陥ることも防いでくれます


家事は
毎日やっていると飽きるのです
飽きるからこそ工夫が必要で

時短を追求することに楽しみを見出す人
家電を駆使することが好きな人
少しの不便を改善するのが好きな人
色々いらっしゃると思います

家事を少しでも楽しくするために
あなたは何にポイントをおきますか?
音楽も一つのツールですね!


最後まで読んていただいてありがとうございました。

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